Sporten kun je niet vroeg genoeg leren. De beste plek om kennis te maken met sport is dan ook op school. Vooral voor kinderen die thuis niet worden gestimuleerd om aan sport en lichaamsbeweging te doen. Vrijwel iedere Rotterdamse school (basisonderwijs en voortgezet onderwijs) organiseert sport- en spelactiviteiten tijdens en na schooltijd. Inmiddels nemen ruim 60 Rotterdamse basisscholen deel aan het project Lekker Fit!, gericht op voeding en beweging. In het voortgezet onderwijs nemen 15 scholen deel aan het project Super Fit.

Of en hoeveel aandacht een school besteed aan sport en spel, hangt af van het budget dat de deelgemeente hiervoor vrij maakt. Is er budget, dan worden schoolsportactiviteiten uitgevoerd door de gemeentelijke dienst Sport en Recreatie.

• Kennismaken, verdiepen en doorstromen
• Schoolsporttoernooien
• Lekker Fit!
• Super Fit
• Schoolzwemmen

Ieder kind moet de gelegenheid krijgen om kennis te maken met een breed scala aan sporten en bewegingsactiviteiten. Vanuit dat uitgangspunt ontwikkelde Sport en Recreatie het systeem van Kennismaken, Verdiepen en Doorstromen voor de basisschool. Kinderen kunnen zo zelf sporten vergelijken en een keuze maken, nu of in de toekomst.

Kennismaken: In twee of drie lessen maken kinderen kennis met een sport. Vaak volgen ze die lessen op school, maar soms ook in de buurt of bij een vereniging.
Verdiepen: De kinderen kunnen vervolgens zelf kiezen zich verder te ontwikkelen in een van deze sporten. Ze leren wedstrijden spelen en bereiden zich voor op een toernooi.
Doorstromen: Uiteindelijk kan een kind helemaal voor een bepaalde sport kiezen, door de sport invidueel of in verenigingsverband te gaan beoefenen.

Ieder school bepaalt zelf het sportprogramma. In Rotterdam worden de volgende sporten aangeboden op scholen: basketbal, handbal, streetdance, voetbal, volleybal, unihockey, capoeira, fighting fit, gymnastiek/turnen, honkbal, jiu jitsu, korfbal, sqinniz, stoeispelen, tennis en worstelen.

In aansluiting op de kennismakings- en verdiepingslessen die kinderen via hun school kunnen volgen, worden jaarlijks per deelgemeente verschillende schoolsporttoernooien georganiseerd. Er zijn dertien sporten waarin dit plaatsvindt verdeeld over 4 categorien tw. groepen 5/6 en 7/8 zowel jongens als meisjes. De winnaars van de verschillende deelgemeenten  per sport en categorie ontmoeten elkaar op 'The Final' in Ahoy Rotterdam.

The Final zal dit schooljaar plaatsvinden op donderdag 17 juni 2010. De stedelijke finale is gekoppeld aan een 'fun-event' (buurtsport) waar alle supporters en deelnemers van alle scholen gratis toegang hebben.

1 Extra beweging op school
Sporten is hartstikke leuk. Helemaal wanneer het gebeurt op een moment dat je normaal gesproken in de klas zit. Per week krijgen kinderen uit groep 3 tot en met 8 tijdens schooltijd 3 tot 5 keer een professionele gymles. Daarná is er ook tijd voor sporten en spelen. Voorbeelden? Klimmen. Of tik- en loopspelen. Of trendy activiteiten als 'rope skipping'.

2 Aanstelling deskundige gymleraar
Gymles van iemand die deskundig is en precies weet wat kinderen nodig hebben. We hebben het over de vakleerkracht bewegingsonderwijs. De gymleraar 'nieuwe stijl' heeft minimaal het HALO-diploma. Hij of zij verzorgt het sport- en spelaanbod tijdens en na schooltijd. 

3 Lespakket 'Lekker Fit!'
Een lespakket over gezonde voeding en beweging. Bedoeld voor de groepen 1 tot en met 8. Het lespakket 'Lekker Fit!' begint met theorielessen. Kinderen maken in verhaaltjes kennis met de familie Fittepit. Later doen zij proefjes en lossen ze puzzels op. Tijdens de praktijklessen leren kinderen onder meer spelletjes en bewegingen die ze ook thuis kunnen doen. Over thuis gesproken: leerlingen krijgen opdrachten die ze met hun ouders kunnen bespreken of uitvoeren. Voorbeelden? Een kind dat samen met een ouder invult wat het de vorige dag heeft gegeten. In de klas wordt vervolgens besproken waar de voeding hoort in de schijf van vijf. Voor de duidelijkheid: het lespakket 'Lekker Fit' is niet hetzelfde als het project Lekker Fit. Het is er wel een onderdeel van. Het lespakket bestellen voor uw school? Dat kan via Wolters-Noordhoff.

4 Via sportlessen naar sportvereniging
Sportles van een bekende sporter? Een Olympische kampioen als judoka Deborah Gravenstijn die voor de klas staat? Het is mogelijk wanneer een deelnemende school leerlingen laat kennismaken met verschillende takken van sport. Verder presenteren sportverenigingen uit de buurt zich op school. Zo zien leerlingen welke sportmogelijkheden zij dicht bij huis hebben. Daar komen ze helemáál achter wanneer zij training krijgen bij de sportvereniging. Scholieren kunnen dus tijdens schooltijd trainingen volgen in het gymlokaal en ná schooltijd bij de sportvereniging.

5 Sportvereniging terug in wijk
Sportclubs zijn blij met nieuwe leden. Zij kunnen kansen benutten door onder de aandacht te komen van kinderen. Hoe? Bijvoorbeeld door op een plaats vlakbij scholen trainingen en wedstrijden te organiseren. De meeste sportverenigingen liggen aan de rand van de stad. Met dit soort activiteiten bereiken ze kinderen in wijken die weinig ruimte hebben om te sporten.

6 Eurofittest
Hoe goed is iemands conditie? Dat kan worden gemeten tijdens de Eurofittest. Dan wordt bijvoorbeeld bekeken hoe ver een leerling kan springen vanuit stilstaande positie. Natuurlijk komt ook de meting van de Body Mass Index (BMI) aan de orde. Die geeft de verhouding weer tussen gewicht en lengte. Binnen Lekker Fit wordt jaarlijks 2 x de Eurofittest afgenomen bij kinderen uit groep 3 tot en met 8. Zo komt in beeld of iemands conditie is verbeterd.

7 Fitmeter
Speciaal voor Lekker Fit is de Fitmeter ontwikkeld. Een computerprogramma dat duidelijk maakt hoe fit een kind is. Dat bovendien op een rijtje zet of het kind extra zorg en begeleiding nodig heeft van deskundigen. Het is net als met een schoolrapport: ouders krijgen een Lekker Fit! Rapport van hun kind. Daarin staat bijvoorbeeld welke vooruitgang hun kind boekt met motorische vaardigheden. Kunnen zij bijvoorbeeld huppelen of kopjeduikelen? Ook de resultaten van de Eurofittest zijn hierin vermeld - zie punt 6.

8 Hulp en advies ouders
Overgewicht bij je kinderen voorkomen of aanpakken. Dat is niet altijd even gemakkelijk. Daarom krijgen ouders extra hulp en advies van de GGD. Dit gebeurt als uit het preventieve gezondheidsonderzoek van jeugdarts of jeugdverpleegkundige/ de Eurofittest blijkt dat hun kind vermoedelijk overgewicht heeft. Ouders krijgen dan een consult met een schooldiëtist aangeboden. Is er sprake van vermoedelijk obesitas/ernstig overgewicht of motorische achterstanden? Dan krijgen ouders het advies met hun kind naar de huisarts te gaan.

9 Vijf onderzoeken
Hoe staat het ervoor met de lichamelijke en psychische gezondheid? Bij elk kind in Rotterdam wordt er vanaf zijn geboorte tot en met zijn 18e jaar vijf keer uitvoerig naar gevraagd. Dat gebeurt met behulp van de Jeugdmonitor Rotterdam. Overgewicht, voeding en beweging maken telkens deel uit van de vragenlijst. Een medewerker van de GGD Rotterdam en omstreken bespreekt de nieuwste gegevens met de school. Kinderen van 0 tot 4 worden onderzocht op het consultatiebureau, kinderen uit groep 2 en 7 op de basisschool en kinderen uit de eerste en derde klas van het voortgezet onderwijs ook op school.

10 Bijeenkomsten ouders
Elke dag ontbijten, minder gezoete drank, minder televisie kijken en meer bewegen. Dat zijn de belangrijkste boodschappen tijdens bijeenkomsten voor ouders. Hoe eet een kind? En hoeveel beweegt het? Ouders hebben er grote invloed op. Zij kunnen het goede voorbeeld geven. Samen met de school organiseert de GGD Rotterdam en omstreken daarom ouderbijeenkomsten. Ouders krijgen dan informatie over gezonde voeding en beweging.

Met ingang van het schooljaar 2008-2009 doen al 75 basisscholen in Rotterdam mee aan het project. Voor meer informatie over Gezonde voedingen en Bewegen in Rotterdam kijk op www.rotterdamlekkerfit.nl

Schoolzwemmen is gezond en helpt de ontwikkeling van kinderen. Bovendien is het belangrijk voor hun veiligheid en zelfredzaamheid. Alle leerlingen uit groep 5 en 6 in Rotterdam mogen deelnemen aan het zwemonderwijs. In totaal volgen wekelijks ruim 16.000 leerlingen zwemles in zeventien zwembaden.

In Nederland is veel water. Dat kan gevaarlijk zijn, vooral als kinderen niet (goed) kunnen zwemmen. Daarom krijgen alle Rotterdamse leerlingen tijdens het schoolzwemmen alsnog de mogelijkheid om zwemveilig te worden en eventueel het zwemdiploma te behalen.

Daarnaast is het bewegingsonderwijs in het water belangrijk, waarbij de eerste aandacht uitgaat naar het herhalen van de op jonge leeftijd geleerde zwemtechnieken.

De schoolzwemlessen vinden plaats in zeventien zwembaden en worden gegeven door ongeveer tachtig zwemonderwijzers van Sport en Recreatie, de Sportfondsenbaden en anderen. De dienst Jeugd, Onderwijs en Samenleving (JOS) regelt de roosters voor de zwembaden, het personeel, het vervoer en ziet toe op de kwaliteit en veiligheid van de zwemlessen.

Voor meer informatie over het schoolzwemmen: Sonja de Groot: 010-8914592
www.jos.rotterdam.nl